CROPS EZ500mu テールライト入荷!

cropsのテールライトのEZ500が入荷しました!!

当店でも人気のテールライトが入荷しました!

オススメのポイントはオートライト機能があり、オートモードに設定しておけば暗いところで振動が加わると自動で点滅してくれるのでトンネルなどで非常に便利ですよ!

 


WALKRIDEとの合同練

今日は人数が19人ほどで2班にわけてスタート!

後発隊は初の試みで自分が実業団のJプロツアーに参戦している時に所属している厚木のWALKRIDEのクラブ員との合同練習を企画!

クラブランだとメンツが大きくは変わらないので、普段一緒に走らないメンバーと走ることで刺激にもなるかなと。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー大垂水ー相模川で。

土山でWALKRIDEと合流。そこからローテで進む。

人数が多かったこともあり後半の本格的な登りまでは260wでてないくらいで、そこからヨネヨネのペースアップ。。かなりのペースで誰も前には出れないwこのままではヨネヨネが淡々と高出力で行ってしまうだけなので気合でアタックしてみて状況をかえてみるけど、普通に徐々に差を詰められてかわされ千切れる。。なんとか最後まで粘って頂上まで。16分40秒で281w

その後は宮ヶ瀬のアップダウンもローテして進み、牧馬へ。

そちらもヨネヨネのペース走w中盤の下りが入るところまでで325wほど出ていて既に2人に。。ついていくのみw

上まで我慢して終了。。。8分8秒で314w

下ってコンビニ休憩。そこでトラブルもあり自分はたかだフレンドの先発隊と帰宅する!

大垂水を個人TT。。。入りから突っ込み気味でどこまでいけるか。。向かい風と戦い9分で322w

ここ最近のベストなので良かった。

帰りは安全に帰宅!せっかくの合同練の写真撮り忘れた。

距離93km  獲得標高1208m


roval CLX50 クリンチャー入荷!

rovalのCLX50のクリンチャーが入荷しました!!

50mmのリムハイトながら非常に軽量なホイールになります!

登りでも苦にならないディープリムのホイールですよ。

今回の在庫分は少しお買い得な価格で手に入れられるチャンスなので、気になる方はお早めに!


SPECIALIZED S-WORKS TARMAC WOMEN Di2

お客様にご注文いただいたスペシャライズドのTARMACを組み立て中!

コンポはシマノ DURA-ACE Di2になります!

赤からピンクへグラデーションになっており綺麗ですよ!

 


2人で

今日はO澤さんと2人で練習へ。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー裏大垂水で。

とりあえずかなり疲れていてO澤さんのペースについていくのがきつい。。w

土山ではローテしていき14分52秒で278w

それなりにまとめられて良かった。。

その後は宮ヶ瀬のアップダウンをこえてコンビニ休憩をはさみ道志道方面へ。

最後は大垂水。。。最初から千切れる。。もう足が全くない。。2分30秒くらいで260wくらいで淡々と。。そしたら上手く回せるようになった?のか300w越えで淡々と踏める。。とりあえず最後まで頑張ってみる。9分28秒で298w

意外と頑張れた!ただ帰りは足が死んでいたw

まずはしっかり疲れをとって、また頑張ろう!

距離87km  獲得標高988m


1本集中

今日は土山ー裏半原ー中津川沿いというルートで。

昨日は乗っていないけど、日曜から火曜までの疲労が抜けきってない感じ。。。土山のペース走だけでも集中して頑張ろう。

着くまでにアップしてさっそくスタート。。。

途中で信号とトラックがつまったところでストップしたので参考程度になったけど14分14秒で297w

さすがにきつかった。。。Uターンして下って、通れるようになったと聞いた半原へ。

もう足無かったので中盤まで200wちょいで、後半は250wこえるくらいで淡々と。

半原はちゃんと直っていたし、石の落ちている量も前よりマシな感じかな。また選択肢が増えたので良かった。

その後は下って中津川沿い。。向かい風がきつかったけど、エアロポジションで粘る。。短めながら良い練習になった。。

距離62km  獲得標高854m


POLAR BOTTLE

POLAR BOTTLEが入荷しました!!

今回の入荷は12ozになり、普段見るボトルより小さめになっています!

フレームサイズが小さくて普通のボトルが入らないなど困っていればお試しあれ!

もちろん保冷になっていますよ!


疲れ果てた

今日はしっかり乗っておく日なので土山ー宮ヶ瀬ー裏大垂水コースで。

走り出しから体が重い。。。まだ回復してない。。。足というより体の芯が疲れている感じ。

やれるだけ頑張る。。土山は15分1秒で286w

マジできつかった。。。

その後は宮ヶ瀬のアップダウンを走る。。ペースが落ちないように上手く走る。

道志道入り口から裏道へ。そこからコンビニでボトルに水を入れて裏大垂水へ。

まともに登れるのかという感じだけど頑張ろう。。。登り始めから向かい風がきつすぎるw

とりあえず耐える。。。9分くらいで終わると言い聞かせて頑張るw

9分17秒で304w

我慢出来た。。。と思って下ったものの、その先も向かい風地獄だった。

帰るまでずっと向かい風でやられて体がバラバラになりそうでした。。。明日はしっかり休もうw

距離87km  獲得標高956m


シャッタープレシジョン

シャッタープレシジョンのハブダイナモの紹介です!

今回は小径車に装着しました!!

ハブの回転抵抗も気にならないレベルで快適に使用できますよ。

ライトも非常に明るく通勤通学にピッタリのアイテムです!


短めに

今日は昨日の疲労もあるので短めに。

尾根幹方面のアップダウンを走る!

体が重たくて登りがきついものの、ワットは意外と出ていてAVワットは高めで走れている。

尾根幹から帰るまででAV172wほどなので、良い時と1割も変わらない。。。意外と走れているな。。。

とりあえず調子は変わらず良いので、しっかり良い練習をしてレベルアップしていこう!

距離48km  獲得標高643m


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