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  • 2023.06.04 Sunday
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cannondale CAAD12 フレームセット入荷!

キャノンデールのCAAD12 フレームセットが入荷しました!!

写真のカラーは2019のNEWカラーのエレクトリックブルー/グロスになります!

鮮やかなブルーが綺麗なカラーです!

フレームセットのでの販売ですが、コンポなどは予算などに合わせて、お得な完成車での販売もしています。

実車があるので見てみてください。


今日は

昨日はノーライドで今日はしっかり追い込みたいところ!

ただ管理している数値的には蓄積している疲労はありそうなので、レストを上手く入れながら練習ボリュームを確保するバランスが難しいところ。

最近はしっかりベースのペース走などをこなしているので今日は久々に緑山でインターバルを。

走ってみてまだ疲れもあるようなので3セットだけ。

1分25秒ほどを420w前後でレストはさんで50秒の登りを460w前後で3セット。

その後はいつも通り尾根幹方面へ!

インターバルこなした後なのでいつもよりきつい。。ひとまずいろいろ試してみよう!

距離53km  獲得標高702m


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