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レース前

明日からレースに行くので今日はやりすぎないように気を付けながら練習へ。

尾根幹方面のアップダウンを1時間ちょっと走る!

今日は結構寒くて、寒さに弱い自分にはよろしくない肌寒さw

ちょっとずつ体が温まってきて強度を上げていく。。感覚は悪くなく走れたので良い調整になったかな!?

最近の低調な調子から走れる感じになったので、気分良く追い込んでしまい気持ち頑張りすぎた感じはあるが、しっかり回復して頑張ろう!

距離38km  獲得標高447m


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  • 2017.10.23 Monday
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