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調子良い?

今日は雨が降っていない間に尾根幹へ。。山の方は寒そうなので断念w

起きた時はまだ疲れが抜けきっていない感じがしたけど、走りだすと調子良さげ?

登りでワット見ていても良いワットが出ている。

途中パワーメーターの校正がずれてないかな?と思ったので校正してみると、むしろマイナスだったので調子が良いのは間違いなさそう!

やはり先週のロング練を含む乗り込みが良かったのかな?(まぁその時はきついし疲れすぎて早く帰りたいとしか思ってなかったがw)

途中ペース走で4分320wほどを今までよりだいぶ楽にこなせた、、4分だけなのに信号と工事で2度ストップがあったんですが。

最後までしっかり走れた・・ここ数年はそれなりのスパンで良い練習を継続することが出来ていなかったので、かなり久々に練習して徐々にコンディションが上がっている感覚がでてきたな。。やっぱ継続ってことですね。。

距離57km  獲得標高702m


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  • 2018.05.27 Sunday
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