<< 都民大会 | main | RIDEA C38 ビックプーリー >>

意外と

今週末のレースが終われば、次までひと月は空くので今週まで頑張っておく。

昨日は短い距離ながら睡眠不足の中で頑張ったので今日は体が動くか不安w

いつもと同じくらいは寝たけど起きてもイマイチな目覚め。。ただ走り出したそこまで調子は悪くなく走れる。

土山で1本頑張ってみる。。14分47秒で297w

今までのベストタイの数値。いつもよりちょっと余裕を残せていたので次はベストを狙ってみよう。

その後はいつもと同じ道だと飽きるので宮ヶ瀬から津久井湖ー城山といって帰る。

津久井で3分35秒で340wほどで。

今日はなんだかんだで気持ち良く走れたw

距離70km  獲得標高721m


スポンサーサイト

  • 2018.08.16 Thursday
  • -
  • 15:41
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

この記事のトラックバックURL
トラックバック
calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>
sponsored links
アクセス解析
http://www.google.co.jp/
selected entries
categories
archives
recent comment
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM