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2人で

今日はよねよねと2人で練習へ。

昨日は年に数回も飲まないアルコールを摂取したこともあり回復が追い付いていない感じで引き吊り回されるw

コースは中津川ー半原ー土山ー宮ヶ瀬ー相模川というルートで行く。

中津川のペースアップで足が死んでいることがわかる。。もうどうしようもないw

半原はペースでタレないように。。まぁ結構な遅さで登り切って下ってから土山へ。

土山は頑張ってくらいつく。。ペースが抑えめだったが。。4分285wほど。

その後は宮ヶ瀬通ってコンビニ休憩。そこから小倉橋へ。

相模川沿いは気合いでローテ。。。なんとか頑張ったw

2日間しっかり乗れたので良かった。。

距離81km  獲得標高944m


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  • 2018.10.23 Tuesday
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