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2人で

今日はよねよねと2人で練習へ。

コースは土山ー宮ヶ瀬ー裏大垂水という定番で。

走り出しからイマイチな調子。多分疲れが抜けていないのだろう。。。この状態でよねよねと2人という時点で先が思いやられるw

土山はできるとこまでローテ。。。登りに入って千切れた淡々と。とりあえず低い数値なものの、2週間前くらいと比べればだいぶマシw

その後は宮ヶ瀬からコンビニ休憩はさんで裏大垂水へ。

すぐ千切れたけどたれることなく我慢。。一気に離れていかず徐々に離れていく感じだったので我慢はできたかな。

頂上でM字さんに遭遇。仕事の合間に時間があったらしくきてたみたい。徐々に走れるようになってきているので、この調子なら復活も近い?

その後はアップダウンをこなして帰宅。

今日は天気が良すぎて暑かった!そして引き吊りまわされてきつかったw

距離87km  獲得標高1066m


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  • 2018.09.18 Tuesday
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