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リカバリー

今日は昨日の疲れもかなりありノーライドの予定だったけど、明日から台風で雨が続く予報なので軽くでも乗っておくことに。

走り出しから、かなり足が重いので回してリカバリー走で。

登りも頑張らないようにして終了。まずは回復だ。。

距離28km  獲得標高355m


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  • 2018.10.23 Tuesday
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