<< GIOS FENICE | main | 今日は >>

ローラー

週末から全く乗っておらず、今日も乗らないとヤバいのでローラーでちょっと練習w

まずは15分ほどアップ。。。久々に乗ったからまずは汗をかいておく。

気合いを入れて3分303wを。。。まぁこなせたので次は4分302w、、、最後に5分304wでダウンして終了。

この時期にしては涼しい日でも、ローラー乗っていたら暑いw

トータル50分くらいで終了。


スポンサーサイト

  • 2019.04.20 Saturday
  • -
  • 13:38
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

この記事のトラックバックURL
トラックバック
calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>
sponsored links
アクセス解析
http://www.google.co.jp/
selected entries
categories
archives
recent comment
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM