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今日は

今日はスタート前にポジションをいじってからスタート。

ポジションを変えて前よりも高いワットは出しやすいかな。。。ただ持続できるかが大事なので、クラブランでどの程度走れるかかな。

登りは高いワットが出しやすいけど、平地は前のポジションの方がワットを持続させやすい感じなので悩ましいな。。

途中の平地と登りで3分9秒で383wほど。

先週のエンデューロと日曜のクラブランがハードだったのでコンディションは上がっているので、いろいろ試してみようw

距離52km  獲得標高673m


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  • 2018.12.09 Sunday
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