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今日は

今日も練習へ。。

今日は走り出しから疲れが残っている感じ。。やれる範囲で頑張ってみよう。

登りでは300wをきらないように淡々と回すことを意識してみる。

日差しはあるものの気温が低くて寒かったな。。

疲れはあったものの全体のワットとしてはそれなりに出てたいのでOkかな!

距離47km  獲得標高623m


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  • 2019.01.21 Monday
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