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練習開始

今日は元旦クラブランぶりに練習へ。

体も回復してきたので、また徐々にあげていこう。

今日も尾根幹方面へ!

最初は足が回らなかったものの徐々にいつも通りに!

後半に3分22秒で345w 途中で車でつまってなので悪くはなかったかな。

距離43km  獲得標高532m


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  • 2019.01.21 Monday
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