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今日は

今日は軽めに練習へ。

昨日がかなりハードだったので今日は短めに。

ポジションをまたちょっといじったので確認を含めて。

まずは緑山でインターバルを1セットだけ。数値はしっかり出せた。

その後は登りで感覚を確かめながら。。。なんとなく良いような気がするけど。。。w

疲れを抜いてまた確認しようw

距離36km  獲得標高488m


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  • 2019.09.16 Monday
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