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クラブラン

昨日はクラブランへ。

コースは日向薬師ーレイクウッドー中井3段坂ーレイクウッドー土山で。

人数は18人ほどだったので3班に分けてスタート。

まずは日向薬師へ。。先頭についていかずマイペースで。。5分で335w

やはり2週間のブランクは大きく、感覚的に踏めてない。。

その後も千切られながら頑張って走るw

3段坂は8分以上かかるという状態。。。260wほどしか出てないし。。

コンビニ休憩はさんで帰りへ。。

帰りはちょっと感覚が戻ってきた感じもあるので、また練習頑張ろう。

距離106km  獲得標高1233m


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  • 2019.12.13 Friday
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