新しいブログはこちらです。
]]>
リニューアル作業中、一時的にWebサイ...
]]>疲れがかなりきているものの、明日は雨っぽいので頑張っておく!
土山は前半からペースが上がらない。。。かなり踏んでいるけどワットが下がっていく。。
耐えるのみw登りもペースが上がらないの...
]]>朝から雨かと思ったけど、降っていなかったのでいくことに!
人数は9人で2班に分けてスタート!
まずは土山。。変えたポジションがいまいちしっくりきてなくてチグハグな感じ。。
ローテしてペー...
]]>今週は意外と雨降らず乗れているおかげで疲労がかなりきているw
やれる範囲で頑張ろう。。
まずは土山。。前半からきつい。。。曇っているけど湿度が高くて体の熱が逃げない感じw
登りでもそこそこのペ...
]]>スタートから雨が軽く降っていたけど、まぁ大丈夫だろうとw
土山までは降ったり止んだりだけど濡れるほどではないので気にせずに。
昨日はノーライドだったものの体のダメージは抜けきっていないので、どこまで踏め...
]]>走り出しからやばい疲労度wこれは大丈夫か。。
いつものコースだとキツイので城山周回にすることに!
まずはアップ兼ねて城山まで。。城山は裏?の区間を登る周回に。
まずは1本目。。VO2を目安に踏ん...
]]>昨日のダメージがかなりあるけど、梅雨の時期は乗れる時に乗っておくw
サドルをさらに引いたので確認も含めて。。
まずは土山。。。FTP付近で踏んでいく。。途中で信号ストップ2回でだいぶAVワットが下がってし...
]]>人数は15人ほどなので3班に分けてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー裏大垂水へ。
まずは土山。。。イマイチ体の反応が悪い感じで少し疲れているのかな。。登り始めまではローテしていくけど登りで千...
]]>昨日の疲れが結構あるので、どこまで集中して走れるか。。
まずは土山。。FTPあたりで走りたいところ。
ただ途中3度ほど詰まったりでAVワットがドンドン下がって250wくらいになって止めようかと思ったけど、と...
]]>昨日はノーライドだったので今日はしっかり追い込みたいところ。
まずは土山、、、とりあえず向かい風が結構強くてスピードに乗りづらい。。
半原入口まで285wほど、、登りも頑張りすぎないようにして頂上で28...
]]>コースはいつも通り土山ー宮ヶ瀬ー津久井ー城山で。
サドルを6mmほど引いてポジションを少しいじったので調子を見つつか。。
土山は向かい風で前半からきつい。。。ただポジションいじっていい感じで踏めていてワッ...
]]>人数は16人ほどで3班に分けてスタート。
コースは土山ー宮ヶ瀬ー牧馬ー津久井ー城山で。
まずは土山。。。前半からまぁまぁのペース。。ただローテがいつもより上手く回っていない感じもあったりして登り口...
]]>と書こうと思っていたところで入荷分が全部売れてしまいした。。
まだ予約はしてあるので、次回入荷の分は予約できますのでよろしくお願いします。
]]>相変わらずの調子なので、いつものコースを淡々と。。ペダリングを思い出す感じで。
何がダメなのかわからずなので、ポジションいじったりはしないように我慢w
自分の感覚では全然大丈夫だと思っているけど暑さに... ]]>