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キャノンデール展示会
- 2013.07.30 Tuesday
- 商品情報
- 19:55
- -
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- -
- by たかだフレンド店長
今日は富士急ハイランドまでキャノンデールの展示会へ!もちろん自走!w
ルートは大垂水ー奥相模ー道志ー富士急ハイランドー道志
距離186km 獲得標高2329m AVワット150w
展示会参加のためにカバンを背負って出発!
参加人数は多く6人で大垂水へ!
カバンと微妙な疲労が残っておりたいして踏めずに、、、先行き不安。。。
その後奥相模を越えてからはY内と2人で!
とりあえず2人とも我慢の走りで山伏通過!
山中湖はのどかな感じ!気持ち良く走れます!
白鳥がたくさん!
その後は展示会に出席!
去年のチームメイトも手伝ってました!
CAAD10もフレームが進化したりと、なかなかNEWモデル魅力的です!
NEWモデルの情報が知りたい方はお店まで!
帰りはもうふらふら。。。。w
Y内を道連れにしてなく、1人だったら死んでたかも!w
2人でローテして帰ってこれました!
ルートは大垂水ー奥相模ー道志ー富士急ハイランドー道志
距離186km 獲得標高2329m AVワット150w
展示会参加のためにカバンを背負って出発!
参加人数は多く6人で大垂水へ!
カバンと微妙な疲労が残っておりたいして踏めずに、、、先行き不安。。。
その後奥相模を越えてからはY内と2人で!
とりあえず2人とも我慢の走りで山伏通過!
山中湖はのどかな感じ!気持ち良く走れます!
白鳥がたくさん!
その後は展示会に出席!
去年のチームメイトも手伝ってました!
CAAD10もフレームが進化したりと、なかなかNEWモデル魅力的です!
NEWモデルの情報が知りたい方はお店まで!
帰りはもうふらふら。。。。w
Y内を道連れにしてなく、1人だったら死んでたかも!w
2人でローテして帰ってこれました!
今日は
- 2013.07.29 Monday
- 自主練
- 16:10
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- by たかだフレンド店長
今日はリカバリーで軽くローラー!
明日はキャノンデールの展示会へ富士急ハイランド行きだから、どうやって行こうか考え中。。。
もちろん遠回りして練習でしょ!w
そんなこんなで今日はパイオニアさんの方々が来店。
いろいろ話が聞けて良かった!
細かな修正部分を潰しているので、実際に発売されるころにはかなりの完成度になっていると思われます!現時点でも問題は特にないですが!
ペダリングモニターでペダリング効率はメニュー中の頑張ってる時はアベレージで73%ほど、しかし全体を通すとアベレージは55%ほどだったり、奥が深い!
いろいろわかって楽しいです!
明日はキャノンデールの展示会へ富士急ハイランド行きだから、どうやって行こうか考え中。。。
もちろん遠回りして練習でしょ!w
そんなこんなで今日はパイオニアさんの方々が来店。
いろいろ話が聞けて良かった!
細かな修正部分を潰しているので、実際に発売されるころにはかなりの完成度になっていると思われます!現時点でも問題は特にないですが!
ペダリングモニターでペダリング効率はメニュー中の頑張ってる時はアベレージで73%ほど、しかし全体を通すとアベレージは55%ほどだったり、奥が深い!
いろいろわかって楽しいです!
今日のクラブラン
- 2013.07.28 Sunday
- クラブラン
- 17:33
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- by たかだフレンド店長
今日は10人ちょっとでスタート!
ルートは大垂水ー奥相模ー相模川沿いのお馴染みのルート。
距離96km 獲得標高1101m AVワット185w
今日も起きたらなかなかの疲労感。
そんな中でも区間区間でしっかり追い込みたいところ。
大垂水は入り抑えめから上げていく。
最初からきつかったけど粘って、8分45秒で318w
そこから奥相模方面へ。
ある程度のペースでこなしていく。今日の感じだとこれでもキツイか、、、って状態。
あとは平坦区間が続くのでみんなでローテしながらペースを落とさないように。
相模川沿いも向かい風を悪くないペースで回せて行ったので、結構スムーズ!
最後はヘロヘロになってゴール。
先週からの乗り込みで足も結構良い状態になっている気がする!
まだまだ身体が進化する余地いっぱい!
ルートは大垂水ー奥相模ー相模川沿いのお馴染みのルート。
距離96km 獲得標高1101m AVワット185w
今日も起きたらなかなかの疲労感。
そんな中でも区間区間でしっかり追い込みたいところ。
大垂水は入り抑えめから上げていく。
最初からきつかったけど粘って、8分45秒で318w
そこから奥相模方面へ。
ある程度のペースでこなしていく。今日の感じだとこれでもキツイか、、、って状態。
あとは平坦区間が続くのでみんなでローテしながらペースを落とさないように。
相模川沿いも向かい風を悪くないペースで回せて行ったので、結構スムーズ!
最後はヘロヘロになってゴール。
先週からの乗り込みで足も結構良い状態になっている気がする!
まだまだ身体が進化する余地いっぱい!
土曜チーム練
- 2013.07.27 Saturday
- クラブラン
- 15:54
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- -
- by たかだフレンド店長
今日は土曜日のチーム練!
ルートは雛鶴往復!帰りは牧馬峠ー相模川沿いをチョイス。
距離120km 獲得標高1639m AVワット173w
自分とY内とS口さんは遅れ組で30分ほど遅れて出発。
遅れを取り戻すためにペースは上げめで!
ただ自分の調子がよろしくなく、だんだん引けなくなる。。。
雛鶴に入り、千切れ始める。。。アップダウンに対応できてない。。。
トンネルまで10分ちょっとのとこいらから急に悪くない感覚に。。。300wほどをずっと持続。
前が垂れていたのでかわしてトンネルまで。
そこで前集団にジョイントして復路へ。
真っ直ぐ帰れば1番楽なのに、何故か牧馬峠から相模川というコースに決定!みんな自転車バカです!w
雛鶴の下りも良いペースで越え、牧馬。
最後はアタックするが鬼垂れしてY内にかわされる。。
もうここいらで力つきそう。
コンビニ休憩から先はローテの練習にあてる。
まだ集団走行の経験が浅いメンバーもいたので。
みんなで楽しく走れました!
ルートは雛鶴往復!帰りは牧馬峠ー相模川沿いをチョイス。
距離120km 獲得標高1639m AVワット173w
自分とY内とS口さんは遅れ組で30分ほど遅れて出発。
遅れを取り戻すためにペースは上げめで!
ただ自分の調子がよろしくなく、だんだん引けなくなる。。。
雛鶴に入り、千切れ始める。。。アップダウンに対応できてない。。。
トンネルまで10分ちょっとのとこいらから急に悪くない感覚に。。。300wほどをずっと持続。
前が垂れていたのでかわしてトンネルまで。
そこで前集団にジョイントして復路へ。
真っ直ぐ帰れば1番楽なのに、何故か牧馬峠から相模川というコースに決定!みんな自転車バカです!w
雛鶴の下りも良いペースで越え、牧馬。
最後はアタックするが鬼垂れしてY内にかわされる。。
もうここいらで力つきそう。
コンビニ休憩から先はローテの練習にあてる。
まだ集団走行の経験が浅いメンバーもいたので。
みんなで楽しく走れました!
暑さ再び
- 2013.07.26 Friday
- 自主練
- 15:06
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- -
- by たかだフレンド店長
今日はTTMさんと2人で練習へ。。。でも自分が疲労濃く全然足が回らない!!
ルートは大垂水ー裏和田峠
距離90km 獲得標高1189m AVワット161w
大垂水は先頭は300wほどで引き1分交代を3回ずつこなす、その後はフリー。
なんとかかんとか回して3回こなして千切れる。。。心拍も170ほどまでしか上がらない。
9分40秒で280w
和田はそうそうに1人旅。。。ベストから1.5倍くらい時間かかって登頂。
こりゃダメだ。
そこからさっさと帰るけど、、暑い!w
まぁこれが夏だよな。
ルートは大垂水ー裏和田峠
距離90km 獲得標高1189m AVワット161w
大垂水は先頭は300wほどで引き1分交代を3回ずつこなす、その後はフリー。
なんとかかんとか回して3回こなして千切れる。。。心拍も170ほどまでしか上がらない。
9分40秒で280w
和田はそうそうに1人旅。。。ベストから1.5倍くらい時間かかって登頂。
こりゃダメだ。
そこからさっさと帰るけど、、暑い!w
まぁこれが夏だよな。
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