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  • 2023.06.04 Sunday
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ROVAL rapide CLX40入荷!

 
ROVALのカーボンホイールが入荷しました!

rapide CLX40は重量1390gほど(お店で計ったところ)
ベアリングにはセラミックスピード社のベアリングが使われいるので非常に良く回ります!カンパのCULTに負けてないです!

さらにクリンチャータイヤ対応なのでチューブラーに抵抗のある方でカーボンホイールが使いたい方にオススメのホイールです!
軽量でリムハイトも40mmあるのでかなりオールマイティーに使用できます!
これ1本でOKなホイールです。

GARMIN EDGE510入荷!

 
ガーミンのサイクルコンピューターのEDGE510が入荷!
これ1台で必要な情報はほぼすべて網羅!!(ナビが欲しい場合は800がオススメ)


画面も見やすく、1番人気のサイコンです!
何にしようか迷ってる方はこれで決まりです?

調整

 今日は1人で半原往復!
距離61km  獲得標高672m  AVワット151w

今日はさすがに疲れてる。。。1本だけ刺激いれておく。
5倍弱で1本。。。それでもかなりきつい。。。足が動かなかったな。

久々?の猛暑でかなり体力を削られて帰宅w
しっかり休んで週末に向けて!

SPECIALIZED ALLEZ SPORT入荷!

 
2014モデルのALLEZ SPORTが入荷!

カラーはグロスレッドです!スペシャライズドらしいカラーです!


コンポはシマノSORAをフルセットでアッセンブル!

実車もあるので気になる方は見てください!

あがってきてる

 昨日は1人で半原ー土山峠ー宮ヶ瀬の峠ー三増

距離76km  獲得標高1242m  AVワット213w  

まずは半原でメニュー8分33秒で324w
気持ち余裕を持って!

次に土山は4分19秒で361w

その後、宮ヶ瀬の峠、、、7分52秒で339w
でも途中下りがあり、やはり反対から登った方が時間も取れそうだな。。。


今日はI波くんと
ルートは半原ー土山峠ー宮ヶ瀬周回ー裏半原

距離93km  獲得標高1521m  AVワット182w  

半原でまず1本8分13秒で331w
何気にベストかな?入り300wほどから最後に331wまでのっける感じ。。。最初から突っ込めばもう少しでるか。。。

宮ヶ瀬の周り回って裏半原。。。。14分4秒で311w
こちらもベストタイム。。最初から足なくてもう気合いだけ!w
280wから徐々に上げていってなんとか。。。間違いなく調子は上がっているから今週末こそは。。。

チェーンをしっかり洗浄

 
フィニッシュラインのチェーンクリーナーです!
チェーンは見える部分を拭いていても、実際に大事なのはリンクの中です。


このクリーナーを使えばしっかりと洗浄できます。

今までチェーンを洗浄したことない方は是非お試しを!

きょうは

 今日は結構な疲労感、、、近場で1分走へ!

猿ヶ島の方にある1分ほどの登りで1分走を5本。。。500wはキープしたいところだけど、、、
1,2本と良い感じで、、3,4本目は垂れる。。。弱いな。。。
5本目は最後なので盛り返して終了。。。

インターバルの時間しばっては久々だったから、もっとやっていかないとな。。。


MAVIC  MTBホイール CROSS RIDE

 
MAVICのMTBホイールが入荷!!
リムブレーキ対応のCROSSRIDEです。


MTBホイールの練習用や補修用に重宝するホイールです!!(今はほぼディスクですが、、w)



今日は2人で

 今日はK玉くんと2人で!!

ルートは大垂水ー裏大垂水ー牧馬峠ー宮ヶ瀬ー新ルートー三増

距離99km  獲得標高1509m  AVワット218w  MAXワッ622w

今日はさすがに疲労感もなく、良い状態!しっかり追い込みたいところ!

大垂水はTTで9分で321w
風が向かい風だったためタイムがあまり良くない。

裏から9分15秒で324w
5,6倍ほど、、、

牧馬は最後までもがききる、、、信号にもひっかからず5分で362w 6,2倍か、、、いまのところのベストか。。。

その後は教えてもらった新ルートへ!
だいたい10分ちかくとれそうな峠!そして涼しいみたい(今日は涼しかったから、暑い日はわからないけど、、w)
今日登ったほうからじゃなく、裏から登った方が良さそうかも、、、次試してみよう!

今日はかなり良い調子で良い練習でした!w

SPECIALIZED KIDSバイク

 
スペシャライズドの子供車のHOTROCK24インチ 7SPEED BOYです!

鮮やかなグリーンのバイクのキッズバイク!
ホイールは24インチになり、フロントギアはシングルにリア7速になります!
サスペンションフォークも搭載!
センタースタンドも付属されています!

スペシャライズドはキッズバイクもいろいろ揃っています!


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