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暖かめ
- 2014.01.28 Tuesday
- 商品情報
- 15:38
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- by たかだフレンド店長
今日はGちゃんと2人で甲武トンネルまで。気温も高いし行けるだろうという緩い判断で!w
距離112km 獲得標高1268m AVワット178w
今日はひざの調子がよろしくなく、高負荷は難しそうなので淡々とペースを刻む。
疲労も蓄積しているので我慢の1日だった。。。
ただしっかり距離乗れたので、明日1日休んでまた週末に向けて頑張ろう!
とりあえず、ひざの違和感がなくなることを祈る。。。w
距離112km 獲得標高1268m AVワット178w
今日はひざの調子がよろしくなく、高負荷は難しそうなので淡々とペースを刻む。
疲労も蓄積しているので我慢の1日だった。。。
ただしっかり距離乗れたので、明日1日休んでまた週末に向けて頑張ろう!
とりあえず、ひざの違和感がなくなることを祈る。。。w
レース翌日
- 2014.01.27 Monday
- 自主練
- 15:57
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- by たかだフレンド店長
レースの翌日と言っても、昨日はアップとレースのみなので50kmほどしか走ってないので今日もI波くんと走りに。
ルートは大垂水ーオギノパンー相模川沿い
距離78km 獲得標高785m AVワット175w
今日は上げずに一定ペースでこなす。
オギノパン後、宮ヶ瀬に行こうかと思ったけど、、、距離見たら意外と乗っていたので今日はおとなしく帰ることに!w
また明日から来週のレースへ向けてガンバって行こう!
ルートは大垂水ーオギノパンー相模川沿い
距離78km 獲得標高785m AVワット175w
今日は上げずに一定ペースでこなす。
オギノパン後、宮ヶ瀬に行こうかと思ったけど、、、距離見たら意外と乗っていたので今日はおとなしく帰ることに!w
また明日から来週のレースへ向けてガンバって行こう!
大磯クリテリウム
- 2014.01.26 Sunday
- 自主練
- 18:01
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- by たかだフレンド店長
今日は大磯クリテリウムに参加!
新チームでの初レースなので楽しく?望む!w
新チームの紹介はジャージなどが出来てからします!w
レースのほうはイナーメがメンバーを揃えているので、そこを見つつか。
ただうちのチームはなんも決め事もなく、自由なので出たとこ勝負?という感じ!
内容はイロイロ動いてみたけど、最後はまとまってスプリントに。
ここではイナーメがトレイン組んで、やられちゃいました。。。
こちらは1人1人でスプリントだったので、コーナー脱出時点で勝負あり。
何とか2位でゴール。
楽しく走れました!
まだチームジャージが出来上がってないので白黒ジャージw
ミドルではK玉くんが3位になりました。
新チームでの初レースなので楽しく?望む!w
新チームの紹介はジャージなどが出来てからします!w
レースのほうはイナーメがメンバーを揃えているので、そこを見つつか。
ただうちのチームはなんも決め事もなく、自由なので出たとこ勝負?という感じ!
内容はイロイロ動いてみたけど、最後はまとまってスプリントに。
ここではイナーメがトレイン組んで、やられちゃいました。。。
こちらは1人1人でスプリントだったので、コーナー脱出時点で勝負あり。
何とか2位でゴール。
楽しく走れました!
まだチームジャージが出来上がってないので白黒ジャージw
ミドルではK玉くんが3位になりました。
ちょっと暖か
- 2014.01.24 Friday
- 自主練
- 18:38
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- -
- by たかだフレンド店長
今日はオザッキーニと2人で練習へ!
ルートは大垂水ー牧馬ー三増というルート!
距離83km 獲得標高1145m AVワット186w
まずは大垂水で時間差スタートして上まで。
10分ほどで288w
その後ちょっとサドルの高さ調整して徐々に調子が良くなり、2人でペースを維持しながら。
平坦でなかなか良いペース走るザッキーニ!しかし登りで失速!w
そんな感じで楽しく走れました!
ルートは大垂水ー牧馬ー三増というルート!
距離83km 獲得標高1145m AVワット186w
まずは大垂水で時間差スタートして上まで。
10分ほどで288w
その後ちょっとサドルの高さ調整して徐々に調子が良くなり、2人でペースを維持しながら。
平坦でなかなか良いペース走るザッキーニ!しかし登りで失速!w
そんな感じで楽しく走れました!
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