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JBCF 南魚沼ロード
- 2014.09.29 Monday
- 自主練
- 16:15
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- by たかだフレンド店長
昨日まで新潟で行われたJBCF南魚沼ロードに参加してきました!!
12kmのコースを10周プラス2km
ゴールまでの2kmが登りになり、最後の1km弱は10%ほどのキツイ登りでした。
スタートしてアタック合戦が始まりペースが上がります。
登りに入り人数が絞られる展開。
2周目入ると集団が絞られて30人ちょっとに。。(まだ8周あるのにどうなるんだ、、、w)
ここまではキツイものの問題なくメイン集団で走れているので。。このくらいの人数だと走りやすいから、このメンバーのまま行ってくれると良いなーと思いながらも、UKYOの外人がパンクで遅れていたのでそれを待つ様子。
ペースダウンしたため後ろから20人弱追い付いてくる。
そこからはブリッツェンの2人逃げを追う展開。
淡々と周回をこなしていくけど、登りでどんどん足をけずられていく。。。
半分すぎからUKYOがペースアップを開始。。。なんとか我慢していくが。
残り3周の登りで両足が攣ってしまい終了。
そこからだましだまし走るが残り1周で降ろされて終了。
最後は力足りずに、足が攣ってしまった。
地道に力をつけるしかない、そしてスタミナも。
前半の高強度についていけるので、最後までそれが続けば。
ツールド沖縄の国際レースに出れることになったので、最後までしっかり集中していきます。
12kmのコースを10周プラス2km
ゴールまでの2kmが登りになり、最後の1km弱は10%ほどのキツイ登りでした。
スタートしてアタック合戦が始まりペースが上がります。
登りに入り人数が絞られる展開。
2周目入ると集団が絞られて30人ちょっとに。。(まだ8周あるのにどうなるんだ、、、w)
ここまではキツイものの問題なくメイン集団で走れているので。。このくらいの人数だと走りやすいから、このメンバーのまま行ってくれると良いなーと思いながらも、UKYOの外人がパンクで遅れていたのでそれを待つ様子。
ペースダウンしたため後ろから20人弱追い付いてくる。
そこからはブリッツェンの2人逃げを追う展開。
淡々と周回をこなしていくけど、登りでどんどん足をけずられていく。。。
半分すぎからUKYOがペースアップを開始。。。なんとか我慢していくが。
残り3周の登りで両足が攣ってしまい終了。
そこからだましだまし走るが残り1周で降ろされて終了。
最後は力足りずに、足が攣ってしまった。
地道に力をつけるしかない、そしてスタミナも。
前半の高強度についていけるので、最後までそれが続けば。
ツールド沖縄の国際レースに出れることになったので、最後までしっかり集中していきます。
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