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今年最後
- 2015.12.31 Thursday
- クラブラン
- 14:43
- -
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- -
- by たかだフレンド店長
今日はチーム練でした!
6人集まってスタート。
さすがに朝は寒いので凍えながらw
コースは大井松田方面へ。
今日は始めからハイペースだったので全体的にいつもより速かったです。。
小田厚からは今度からクラブランで採用しようと思っている区間を越えて松田へ。
途中1本登りでもがいてみる。
2分22秒で372w
その後もアップダウンを数多くこなし、1度コンビニ休憩。
風があまり強くなかったので小田厚も地獄にならずにすみました!
これで2015最後のライドが終了。
事故もなく走れて良かったです。
距離95km 獲得標高853m
6人集まってスタート。
さすがに朝は寒いので凍えながらw
コースは大井松田方面へ。
今日は始めからハイペースだったので全体的にいつもより速かったです。。
小田厚からは今度からクラブランで採用しようと思っている区間を越えて松田へ。
途中1本登りでもがいてみる。
2分22秒で372w
その後もアップダウンを数多くこなし、1度コンビニ休憩。
風があまり強くなかったので小田厚も地獄にならずにすみました!
これで2015最後のライドが終了。
事故もなく走れて良かったです。
距離95km 獲得標高853m
年末年始の営業
- 2015.12.28 Monday
- 商品情報
- 19:35
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- by たかだフレンド店長
12月29日(火) 11時〜20時
12月30日(水) 定休日
12月31日(木) 11時〜18時
1月1日(金) 11時〜18時
1月2日(土) 11時〜18時
1月3日(日) 11時〜18時
1月4日(月) 11時〜18時
1月5日(火)よりいつも通りです。 11時〜20時
よろしくお願いします。
12月30日(水) 定休日
12月31日(木) 11時〜18時
1月1日(金) 11時〜18時
1月2日(土) 11時〜18時
1月3日(日) 11時〜18時
1月4日(月) 11時〜18時
1月5日(火)よりいつも通りです。 11時〜20時
よろしくお願いします。
探検
- 2015.12.28 Monday
- 自主練
- 17:42
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- -
- by たかだフレンド店長
今日はS口さんと2人で練習へ。
大井松田方面へ向かうことに!
今日は朝がかなりの寒さでビビる。。。
とりあえず小田厚こえるところまではいつも通り!
その後は知っているアップダウンコースをつなげて走る。
ただ何気にキツイ斜度でヘロヘロw
クラブランにも採用できそうなコースを探せたので、そのうち試してみよう!
距離102km 獲得標高1069m
大井松田方面へ向かうことに!
今日は朝がかなりの寒さでビビる。。。
とりあえず小田厚こえるところまではいつも通り!
その後は知っているアップダウンコースをつなげて走る。
ただ何気にキツイ斜度でヘロヘロw
クラブランにも採用できそうなコースを探せたので、そのうち試してみよう!
距離102km 獲得標高1069m
クラブラン
- 2015.12.27 Sunday
- クラブラン
- 16:21
- -
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- -
- by たかだフレンド店長
今日も寒い中クラブランへ。
人数は18人ほど!
2班に分けてスタート!
と、スタート前にいろいろあり1時間ほど遅れてしまい、みんなの大事な時間を使ってしまい反省。。。
コースはいつもの大井松田へ。
移動区間も良いペースで走って、しっかりもがけたので良い練習になりました!
やはりすれ違う自転車乗りも多かったです!
距離104km 獲得標高895m
1月1日は元旦ランです!
お店の前に8時半集合です!
人数は18人ほど!
2班に分けてスタート!
と、スタート前にいろいろあり1時間ほど遅れてしまい、みんなの大事な時間を使ってしまい反省。。。
コースはいつもの大井松田へ。
移動区間も良いペースで走って、しっかりもがけたので良い練習になりました!
やはりすれ違う自転車乗りも多かったです!
距離104km 獲得標高895m
1月1日は元旦ランです!
お店の前に8時半集合です!
軽めに
- 2015.12.26 Saturday
- 自主練
- 18:57
- -
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- -
- by たかだフレンド店長
今日は昨日の疲労感があったので上げきれず。
淡々と宮ヶ瀬方面へ。
日差しがあったので凍えずに終了。
明日はクラブランなのでしっかり高強度で走りたいところ。
距離83km 獲得標高893m
淡々と宮ヶ瀬方面へ。
日差しがあったので凍えずに終了。
明日はクラブランなのでしっかり高強度で走りたいところ。
距離83km 獲得標高893m
今日も短めに
- 2015.12.25 Friday
- 自主練
- 14:17
- -
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- by たかだフレンド店長
今日も緑山ー尾根幹方面のルートで。
緑山で2本もがく。
40秒で618wと605w
その後はいつもより良いペースでアップダウンをこなす。
ダンシングの感覚が良いのでワットも出やすい。
AVワットもいつもより10wほど高め。
途中で1分ちょいを440wほどで。
まだシッティングの感覚が良くないので長い登りはダメだな。。。
距離53km 獲得標高683m
緑山で2本もがく。
40秒で618wと605w
その後はいつもより良いペースでアップダウンをこなす。
ダンシングの感覚が良いのでワットも出やすい。
AVワットもいつもより10wほど高め。
途中で1分ちょいを440wほどで。
まだシッティングの感覚が良くないので長い登りはダメだな。。。
距離53km 獲得標高683m
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