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短めに
- 2018.02.27 Tuesday
- 自主練
- 16:58
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- by たかだフレンド店長
昨日はローラーでポジションいじったり軽めに回す。
今日は昨日なんとなく良くなった気がしたので、短めながら頑張ってみる。
微調整は必要そうだけど、だいぶ良くなった感じがする。。まぁもうちょい乗り込んでどうなるか。
1時間くらいながら集中して追い込んだので、良い数値はでていたかな。
距離28km 獲得標高348m
クラブラン
- 2018.02.25 Sunday
- クラブラン
- 19:01
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- by たかだフレンド店長
今日は朝からクラブランへ!!
人数は18人ほどで多かったので3班にわけてスタート。
コースはいつも通り大井松田へ。
まずは小田厚をこえてレイクウッドへ、、、今日の自分はすこぶる調子が悪く全然牽引できず、O澤さんに任せる。
O澤さんの引きが強烈で後ろにいても千切れそう。。。
最終班だけレイクウッドのゴルフ場の方の登りへ。。。ヘロヘロながらくらいつくのみw
その後はいつものコースの大井松田の登りへ。。対向車線では駅伝?が行われていました、、そういえば毎年見るな〜と思ったり。
コンビニ休憩をはさんで復路。。。まずは3段坂。。その後レイクウッドのゴルフ場の登りも追加w
先発班は小田厚で帰宅。。。最終班は七沢方面へ行って終了。
先週から、このコースを試しているけど恐ろしくきついw
距離117km 獲得標高1344m
2人で
- 2018.02.23 Friday
- 自主練
- 16:57
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- by たかだフレンド店長
今日はO澤さんと2人で練習へ。
短めに尾根幹のアップダウンで追い込む!!
スタートから予想してなかった小雨が。。。幸いに少しして止んできたけど、曇っていてかなり寒い。。
調子もかなり悪く。。。調子というより、ポジションが。。w
サドルがかなり前上がりになっていたので戻したら、全く乗った感覚が変わってしまって力の入れ方がわからなくなってしまった。。。これは調整しないとまずいな。。
内容的にはO澤さんに引きずり回されて死亡でしたw
距離58km 獲得標高766m
SPECIALIZED S-WORKS TURBO HELL OF THE NORTH
- 2018.02.20 Tuesday
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