SRAM XX1 Eagle AXS アップグレードキット

SRAMのMTBコンポのEagleに電動変速が追加されました!!

写真のアップグレードキットはワイヤー引きのEagleを使用している方が電動変速に変えたい時のキットになっています。

ご注文いただいたパーツなのでさっそく組みつけていきたいと思います!


今日は

今日も練習へ。。昨日よりだいぶ寒い。。

北風も強くてかなりきつい。。昨日は結構頑張ったので今日はそれなりに走れれば。

まずは緑山でインターバル1セットだけ。

1分25秒で465w 38秒で655w 47秒で544w

1セットだけなので頑張れた。。

その後は昨日とほぼ同じルートでいつもよりは長めに。。

結構調子良く走れたのでAVワットも高めで。

ポジションがしっくり来るようになったのが大きいか。

日曜のクラブランでどの程度走れるかな。

距離40km  獲得標高622m


cannondale SUPERSIX EVO HI-MOD DISCフレームセット入荷!

キャノンデールの新しいSUPERSIX EVOのフレームセットが入荷しました!!

チームカラーのDISCブレーキモデルになります。

グラデーションのカラーが非常にカッコ良いですよ!

実車があるので見てみてください!


今日は

今日はジュニアと練習へ。

まずは緑山でインターバル。。

数値的にはそこそこだったけど、久々ということもありかなりきつかった。。

その後は尾根幹方面のアップダウンへ。。

いつもより遠回りしたこともあり、気付いたら結構走っていた。。

後半パンクしたけど穴が小さかったか空気入れるだけで気合いで帰るw

想定より長く乗ったこともありTSS200越えてたな。。

距離51km  獲得標高881m


2019忘年会

12月1日は毎年恒例のたかだフレンド忘年会でした。

多くのクラブ員に参加いただき楽しく過ごすことができました。

また来年楽しく忘年会できるように頑張ります!


ついにローラー

今日はついにローラー練を、、、1年以上乗ってなかったなw

いよいよ練習量が確保できていないのでローラー練して少しでも練習時間を確保しようということに。

今日は5分FTP+αを2本とそこそこの負荷で回し続けるのだけ。

45分ほど。。

上手くローラー練も組み込んでいこう。

 


クラブラン

昨日はクラブランへ。

コースは日向薬師ーレイクウッドー中井3段坂ーレイクウッドー土山で。

人数は18人ほどだったので3班に分けてスタート。

まずは日向薬師へ。。先頭についていかずマイペースで。。5分で335w

やはり2週間のブランクは大きく、感覚的に踏めてない。。

その後も千切られながら頑張って走るw

3段坂は8分以上かかるという状態。。。260wほどしか出てないし。。

コンビニ休憩はさんで帰りへ。。

帰りはちょっと感覚が戻ってきた感じもあるので、また練習頑張ろう。

距離106km  獲得標高1233m


12月1日の営業について

明日12月1日は当店の忘年会があるため、お店の営業が17時30分までとなります。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

たかだフレンド


今日も

今日も短めにサクッと。。

まずは緑山でインターバルを1セットだけ

1分25秒で452w 36秒で635w 45秒で550w

昨日と変わらない感じで。。

その後はアップダウン少し走って帰宅。。

乗っててイマイチな感覚なので少しポジションいじって終わり。

距離27km  獲得標高422m


Magic One マルチミラー入荷!

Magic Oneからコンパクトなミラーが入荷しました!!

ドロップ、フラットどちらのハンドルでも対応可能なミラーです。

安全に後方確認が出来ます。

取り付け部もしっかりしているので簡単にズレないようになっています。

 


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